{"id":1872,"date":"2025-01-24T15:12:38","date_gmt":"2025-01-24T14:12:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ingridmair.com\/casa\/"},"modified":"2025-05-17T14:06:07","modified_gmt":"2025-05-17T12:06:07","slug":"casa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ingridmair.com\/it\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

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Dr. Ingrid Mair Psicoterapeuta<\/h2>\n

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Dr. Ingrid Mair<\/h1>\n

Psicoterapia olistica.
Coaching.
Pellegrinaggi.
Respirazione olotropica.
Human Design.<\/h2>\n

Benvenuto di cuore!
<\/strong><\/p>\n

Sei qui perch\u00e9 vuoi cambiare qualcosa nella tua vita?
Perch\u00e9 la tua vita non \u00e8 in equilibrio al momento o hai la sensazione di aver perso te stesso?
Perch\u00e9 senti che ci dev’essere qualcosa di pi\u00f9 per te, ma non sai da dove cominciare?<\/p>\n

Fantastico, allora sei nel posto giusto!<\/p>\n

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Sono Ingrid Mair, psicoterapeuta olistica, e ti aiuto a (ri)trovare la tua verit\u00e0, a seguire la tua chiamata interiore e a rendere possibile il cambiamento attraverso il lavoro di consapevolezza.<\/p>\n

In pi\u00f9 di 20 anni come psicoterapeuta e coach, ho accompagnato oltre 2000 persone attraverso processi di cambiamento. Oltre al colloquio attento, integrato con il lavoro sul corpo e la respirazione, offro anche pellegrinaggi, seminari di respirazione olotropica e gruppi di donne o annuali. Le mie conoscenze di Human Design completano la mia offerta, che serve sempre a farti arrivare a te stesso, a sentirti di nuovo meglio e a riorientarti. <\/p>\n

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Cosa posso fare per te<\/h2>\n

Le fasi di crisi fanno parte della vita e senza di esse la crescita personale non sarebbe possibile. Ci invitano a fermarci, riflettere sulla nostra vita e, se necessario, riorientarci. <\/p>\n

Ogni crisi \u00e8 un’opportunit\u00e0 per rendersi conto che non sei pi\u00f9 in armonia con te stesso. Pu\u00f2 aiutarti a prendere coscienza delle resistenze interiori o dei vecchi schemi e a sentire e integrare i sentimenti ad essi associati. In questo modo puoi plasmare la tua vita in modo sempre pi\u00f9 consapevole, sereno e in linea con il tuo vero scopo. <\/p>\n

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Accompagnamento individuale e offerte di gruppo<\/h2>\n

Oltre al contatto 1:1, che pu\u00f2 avvenire di persona o online, organizzo anche pellegrinaggi, seminari di respirazione olotropica, settimane per donne o gruppi annuali.<\/p>\n

Nei miei anni di lavoro come terapeuta in una clinica psicosomatica, ho imparato a conoscere e ad amare il valore aggiunto dei gruppi e mi piace sempre offrirli.<\/p>\n

Lo scambio e il rispecchiamento reciproco in un gruppo \u00e8 arricchente e accelera molti processi in modo unico.<\/p>\n

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Non vedo l’ora di accompagnarti!<\/h2>\n

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Per me la terapia \u00e8 un lavoro di consapevolezza<\/h2>\n

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Per me il mio lavoro \u00e8 soprattutto un lavoro di consapevolezza! Solo quando sei consapevole dei tuoi schemi e comportamenti puoi cambiarli. Di solito senti anche cosa vuoi o cosa non va pi\u00f9 bene, ma spesso le paure o le resistenze ostacolano la vista e il cammino. Con la mia lunga esperienza, i vari approcci e la mia profonda fiducia nel potenziale di sviluppo di ogni persona, posso sostenerti bene nel tuo percorso personale. <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Theracoaching” _builder_version=”4.27.4″ background_image=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/haendebg.jpg” parallax=”on” parallax_method=”off” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”400px|0px|400px||true|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ background_enable_color=”off” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”100deg” background_color_gradient_stops=”gcid-ff177bcb-b739-473b-bfb2-fa1755c43e60 0%|gcid-62b18fa0-0f84-467b-b1cf-f529934019eb 100%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{%22gcid-ff177bcb-b739-473b-bfb2-fa1755c43e60%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-62b18fa0-0f84-467b-b1cf-f529934019eb%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-body-color%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-94302ad8-b4ce-4dd8-be4b-ca51bbe70804%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|300|||||||” header_2_text_color=”#FFFFFF” header_2_font_size=”38px” header_2_line_height=”1.2em” background_enable_color=”off” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”|30px||50px|true|false” custom_padding_phone=”|30px|||true|false” custom_padding_last_edited=”off|tablet” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”28px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

TheraCoaching, focus sul qui e ora, approccio olistico e ricerca di senso<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Ingrid_Mair_2025_39.jpeg” title_text=”Ingrid_Mair_2025_39″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”20px|20px|20px|20px|true|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”0px” box_shadow_blur=”50px” box_shadow_spread=”0px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.2)” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”Taviraj|300|||||||” header_2_font_size=”46px” header_2_line_height=”1.2em” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”|30px||50px|true|false” custom_padding_phone=”|30px|||true|false” custom_padding_last_edited=”off|tablet” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Ormai chiamo il mio accompagnamento TheraCoaching, perch\u00e9 uso metodi terapeutici o di coaching a seconda delle necessit\u00e0 e lavoro in modo molto orientato al processo e alla soluzione. Con me imparerai a sentirti di nuovo, a prenderti la responsabilit\u00e0 dei tuoi sentimenti e delle tue azioni e a mettere in pratica i passi necessari. <\/p>\n

Il focus \u00e8 sul qui e ora. Si tratta di fare pace con il passato, imparare dalle esperienze e andare rafforzati verso il futuro per condurre una vita significativa e appagante che segua la tua chiamata interiore! <\/p>\n

Anche se ti senti malato mentalmente o fisicamente, c’\u00e8 una parte sana e intatta dentro di te. Mi connetto sempre con questa parte sana per supportarti da l\u00ec. <\/p>\n

Il mio approccio olistico, la mia visione del mondo transpersonale e la mia incrollabile fede nel bene dell’uomo e nel suo desiderio di ritrovare questa parte SANA(ta) in s\u00e9 formano la base di questo processo.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”\/it\/#contatto” button_text=”CONTATTAMI” button_alignment=”left” button_alignment_tablet=”left” button_alignment_last_edited=”off|tablet” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”gcid-9baf9f68-e3cb-4034-a9aa-4e4d582150db” button_bg_use_color_gradient=”on” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_bg_color_gradient_stops=”gcid-primary-color 0%|gcid-secondary-color 99%” button_bg_color_gradient_start=”#946ef4″ button_bg_color_gradient_end=”#8857f2″ button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_margin_tablet=”|||50px|false|false” custom_margin_last_edited=”off|tablet” custom_padding=”13px||10px||false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”10px” box_shadow_blur=”40px” box_shadow_spread=”-12px” box_shadow_color=”rgba(136,87,242,0.67)” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-9baf9f68-e3cb-4034-a9aa-4e4d582150db%22:%91%22button_bg_color%22%93,%22gcid-secondary-color%22:%91%22button_bg_color_gradient_stops%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”wasichf\u00fcrdichtunkann Bereiche” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” background_image=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/bgflowerkerzengr.jpg” parallax=”on” parallax_method=”off” custom_margin=”|0px||0px|false|true” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|20px||20px|false|true” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”0px||51px|||” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”psicoterapia e coaching olistico” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_padding=”|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Praxis_IM09w.jpg” title_text=”Praxis_IM09w” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”off|desktop” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Psicoterapia olistica<\/h4>\n

La parola psicoterapia viene dal greco e originariamente significa sostenere e guarire l’intera persona, la sua anima, il suo spirito e la sua forza vitale.<\/p>\n

Lavorare in modo olistico significa per me percepire te nella tua individualit\u00e0 e nelle tue circostanze di vita, orientare l’accompagnamento ai tuoi bisogni e obiettivi e includere sempre corpo, mente e anima.<\/p>\n

Sono formata in psicologia del profondo e transpersonale, ma nel mio lavoro confluiscono anche elementi della terapia del dialogo e della Gestalt, cos\u00ec come approcci di terapia corporea e il lavoro sul respiro.<\/p>\n

Il presupposto per un accompagnamento \u00e8 la tua disponibilit\u00e0 a occuparti dei tuoi sentimenti e delle tue esperienze, ad assumertene la responsabilit\u00e0 e a voler davvero cambiare qualcosa. In un primo colloquio, vedremo insieme se e come posso sostenerti. <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#therapie” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IM_13.jpeg” title_text=”IM_13″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Coaching terapeutico<\/h4>\n

Per coaching<\/strong> si intende dei concetti di consulenza orientati alla soluzione, che mirano a ottenere miglioramenti, maggiore chiarezza e orientamento in varie aree (come lavoro, personalit\u00e0, relazioni sociali, autostima ecc.).<\/p>\n

Di solito i clienti non vengono perch\u00e9 sono in crisi, ma perch\u00e9 desiderano migliorarsi e ottimizzarsi.<\/p>\n

Poich\u00e9 nel mio accompagnamento spesso alterno approcci terapeutici e strategie di coaching, mi piace chiamare il mio metodo di lavoro TheraCoaching<\/strong>.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#therapie” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|on” admin_label=”1:1″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_padding=”|60px|0px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” disabled=”on” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Praxis_IM03.jpeg” title_text=”Praxis_IM03″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” link_font=”|600|||||||” link_text_color=”#8f64f3″ link_line_height=”1.2em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” custom_margin=”||6px|||” link_option_url=”#” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Accompagnamento 1:1:<\/strong><\/h4>\n

Il mio accompagnamento si estende, a seconda delle necessit\u00e0, su 8 settimane, 3, 6 o 12 mesi.<\/p>\n

Durante questo periodo, ci incontriamo una volta alla settimana di persona o online per 60-90 minuti per lavorare concretamente e individualmente sui tuoi temi e obiettivi.<\/p>\n

Otterrai chiarezza sulla tua situazione e su eventuali blocchi o conflitti sottostanti, nonch\u00e9 informazioni, strategie e strumenti per risolvere, cambiare o implementare ci\u00f2 che abbiamo elaborato. Insieme sviluppiamo passi concreti per farti raggiungere i tuoi obiettivi. <\/p>\n

Inoltre, hai la possibilit\u00e0 di inviarmi messaggi (vocali) tramite WhatsApp se hai domande o dubbi, a cui risponder\u00f2 tempestivamente.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#koerper” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22,%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|on” admin_label=”1:1 B” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#FFFFFF” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_padding=”0px|60px|0px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” disabled=”on” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n
8 settimane 2.000 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Human Design<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Jeru<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
3 mesi 3.000 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Human Design<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Jeru<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Holo WE<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
3 mesi 3.000 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Human Design<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Jeru<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Holo WE<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

6 mesi 6.000 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Human Design<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Jeru<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Holo WE<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Cammino o Toscana<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
12 mesi 12.000 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Human Design<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Jeru<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Holo WE<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Cammino\/Toscana<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|on” admin_label=”1:1 C” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_padding=”0px|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” disabled=”on” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” link_font=”|600|||||||” link_text_color=”#8f64f3″ link_line_height=”1.2em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Nell’accompagnamento di 8 settimane sono inclusi una lettura di Human Design e la meditazione del respiro secondo Jeru Kabbal.<\/p>\n

Nell’accompagnamento di 3 mesi sono inclusi una lettura di Human Design, la meditazione del respiro secondo Jeru Kabbal e un weekend di respirazione olotropica nella casa di famiglia.<\/p>\n

Nell’accompagnamento di 6 mesi sono inclusi una lettura di Human Design, la meditazione del respiro secondo Jeru Kabbal, un weekend di respirazione olotropica nella casa di famiglia e un Cammino o una settimana in Toscana.<\/p>\n

Nell’accompagnamento di 12 mesi sono inclusi una lettura di Human Design, la meditazione del respiro secondo Jeru Kabbal, un weekend di respirazione olotropica nella casa di famiglia, un Cammino e una settimana in Toscana.<\/p>\n

Per i miei clienti 1:1 si applicano i prezzi ridotti per i Cammini e le settimane in Toscana.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Pellegrinaggio” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”45px|auto||auto|false|false” custom_padding=”|60px|84px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IM_11-e1742810771420.jpeg” title_text=”IM_11″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” max_width=”82%” module_alignment=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|700|||||||” header_2_font_size=”35px” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” custom_padding=”6px|||||” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Pellegrinaggi – in viaggio sul Cammino<\/h2>\n

Pellegrinaggio in gruppo
<\/strong><\/p>\n

Cammino \u00e8 un’altra parola per via di pellegrinaggio. La pi\u00f9 famosa \u00e8 sicuramente il Cammino di Santiago in Spagna, ma anche qui in Italia abbiamo bellissimi cammini di pellegrinaggio – uno di questi va da Firenze a Roma passando per Assisi e su questo siamo in viaggio. <\/p>\n

Camminiamo circa 20 km al giorno, il pranzo viene consumato come spuntino lungo il percorso, mentre colazione e cena le facciamo negli ostelli dove pernottiamo.<\/p>\n

Durante il cammino ci sono sessioni guidate da me e per il resto ci lasciamo coinvolgere da ci\u00f2 che ogni giorno ci riserva in termini di incontri, esperienze e scoperte!<\/p>\n

Per me, pellegrinare significa essere IN CAMMINO con me stessa e il mio zaino, nel vero senso della parola! L’essere ridotti all’essenziale mi mette in contatto con la mia essenza e mi fa arrivare pi\u00f9 profondamente in me stessa ad ogni passo, in modo dolce e allo stesso tempo molto potente! <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#pilgerreisen” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Pellegrinaggio” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”45px|auto||auto|false|false” custom_padding=”|60px|84px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Business Cammino<\/strong><\/h2>\n

Offro anche pellegrinaggi per aziende che vogliono usarli come attivit\u00e0 di team building. L’accompagnamento viene adattato individualmente e pu\u00f2 anche essere pi\u00f9 breve o focalizzato su specifici punti chiave. <\/p>\n

Se sei interessato, possiamo incontrarci per un colloquio personale e non vincolante per scoprire se il Cammino pu\u00f2 essere un’opzione adatta per il tuo team.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#businesscammino” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Pilgern_IM18.jpeg” title_text=”Pilgern_IM18″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” max_width=”80%” module_alignment=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Pellegrinaggio” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IM_15.jpeg” title_text=”IM_15″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” max_width=”78%” module_alignment=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” custom_padding=”||0px|||” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”23px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Accompagnamento individuale<\/strong><\/h2>\n

\u00c8 possibile e utile anche un accompagnamento individuale per le persone che vogliono davvero riorientarsi intensamente e individualmente o che hanno bisogno di una pausa guidata. \u00c8 anche molto adatto come prevenzione del burnout o rigenerazione per i dirigenti. <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Respirazione Olotropica” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”80px||||false|false” custom_padding=”|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/HolotrAtmenIMG_5762.jpg” title_text=”HolotrAtmenIMG_5762″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”100%” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” width__hover_enabled=”on|desktop” width__hover=”37%”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|700|||||||” header_2_font_size=”37px” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Respirazione olotropica<\/h2>\n

Cos’\u00e8 la respirazione olotropica?<\/strong><\/p>\n

La respirazione olotropica \u00e8 un lavoro spirituale con una profonda efficacia psicoterapeutica.<\/p>\n

\u00c8 uno sguardo intenso allo specchio che ti mostra chi sei veramente – un essere di luce, sostenuto dall’amore.<\/p>\n

Il respiro olotropico \u00e8 dolce e stimolante. Crea uno spazio in cui puoi semplicemente ESSERE, senza sforzarti o dover cambiare. <\/p>\n

\u00c8 un processo onesto che ti rivela sia i tuoi lati luminosi che le tue ombre.<\/p>\n

Tutto questo serve a un unico scopo: guarire le tue ferite pi\u00f9 profonde, cos\u00ec che tu possa vivere liberamente – con entrambi i piedi ben piantati a terra e la testa rivolta verso il cielo. <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#atmen” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Human” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”80px||||false|false” custom_padding=”|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IM_05.jpeg” title_text=”IM_05″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|700|||||||” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Human Design<\/h2>\n

Ogni persona \u00e8 unica, ma nonostante questa consapevolezza, siamo influenzati dalle nostre esperienze, spesso ci adattiamo alle aspettative della societ\u00e0 e ci allontaniamo dal nostro vero s\u00e9. Human Design<\/strong> \u00e8 uno strumento che si occupa della struttura della personalit\u00e0 e della base energetica di ogni individuo. Combina moderne scoperte scientifiche della fisica quantistica e della genetica con antichi sistemi di saggezza come l’astrologia o l’I-Ching per l’analisi della personalit\u00e0 e l’auto-conoscenza. Human Design pu\u00f2 aiutarti a modellare la tua vita sempre pi\u00f9 in armonia con la tua energia e le tue capacit\u00e0. <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#design” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”StregaPuttana” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”80px||||false|false” custom_padding=”|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|700|||||||” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Settimana delle donne<\/h2>\n

Ogni anno in primavera offro una settimana per donne in Toscana – uno spazio per lo scambio, il sostegno e la guarigione.<\/p>\n

I circoli delle donne offrono un’opportunit\u00e0 unica di incontrarsi in un ambiente protetto e potente. Ci connettiamo a un livello profondo e celebriamo il nostro essere donne in tutta la sua diversit\u00e0! <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_6944.jpg” title_text=”IMG_6944″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_6945.jpg” title_text=”IMG_6945″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|700|||||||” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

La settimana delle donne \u00e8 un invito a immergerti nella piena forza della tua femminilit\u00e0, a lasciar andare ci\u00f2 che non ti serve pi\u00f9 e a procedere nel tuo cammino con nuova energia e consapevolezza di te.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#frauenwoche” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Gruppo annuale” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#ffffff” width=”70%” width_tablet=”90%” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_margin=”80px||||false|false” custom_padding=”|60px|60px|90px|false|false” custom_padding_tablet=”|||60px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|20px|20px|false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”80px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”-40px” box_shadow_color=”rgba(131,146,167,0.5)” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0.03)” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IM_10.jpeg” title_text=”IM_10″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.8em” header_4_font=”|600|||||||” header_4_font_size=”21px” header_4_line_height=”1.2em” max_width=”100%” link_option_url=”#” text_font_size_tablet=”22px” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gruppo annuale 2025\/26: Un anno insieme in viaggio <\/strong><\/h2>\n

Questo gruppo fa per te se vuoi impegnarti per un anno insieme a me e a un gruppo fisso. Ci incontreremo una volta al mese per un’intera giornata nella Casa della Famiglia a Renon. <\/p>\n

In questo spazio sicuro e in un gruppo chiuso, avrai l’opportunit\u00e0 di lavorare sui tuoi problemi, di riascoltare la tua chiamata interiore e di seguirla. Imparerai a superare i limiti che ancora ti impediscono di vivere pienamente la TUA vita, che ti appaga e ti rende felice nel profondo! <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/ingridmair.com\/it\/offerte\/#jahresgruppe” button_text=”Maggiori dettagli” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”gcid-primary-color” button_bg_color=”#ffffff” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_padding=”13px||10px||false|true” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22button_text_color%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Header pink” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#953463″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”115deg” background_color_gradient_stops=”#953463 56%|rgba(232,129,198,0.82) 100%” background_image=”https:\/\/ingridmair.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/bgflowerkerzengr.jpg” parallax=”on” parallax_method=”off” custom_margin=”||||false|true” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”0px|0px||0px|false|true” custom_margin_last_edited=”on|desktop” custom_padding=”100px|0px|0px||false|false” custom_padding_tablet=”40px||||false|false” custom_padding_phone=”” border_radii_phone=”on|20px|20px|20px|20px” border_radii_last_edited=”off|desktop” disabled=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”rgba(149,52,99,0.78)” background_enable_image=”off” parallax=”on” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|desktop” transform_translate=”30px|0px” transform_translate_tablet=”0px|0px” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|tablet” transform_translate_linked=”off” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|desktop” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|desktop” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|desktop” transform_styles_last_edited=”on|tablet” width_tablet=”90%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”1200px” custom_padding=”100px|60px|100px|60px|true|true” custom_padding_tablet=”60px||60px||true|true” custom_padding_phone=”40px|20px|40px|20px|true|true” transform_styles_tablet=”” transform_styles_phone=”” border_radii_phone=”off|8px|8px||” border_radii_last_edited=”off|desktop” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”40px” box_shadow_blur=”110px” box_shadow_spread=”0px” box_shadow_color=”rgba(9,6,38,0.62)” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”24px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Poiret One|700|||||||” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”76px” header_line_height=”1.2em” header_2_font=”Poiret One|700|||||||” header_2_text_color=”#FFFFFF” header_2_line_height=”1.1em” max_width=”600px” max_width_last_edited=”off|desktop” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Dr. Ingrid Mair<\/h1>\n

Psicoterapia olistica. Coaching. Pellegrinaggi. Respiro olotropico. Human Design. <\/h2>\n

Benvenuto di cuore!
<\/strong>Sei qui perch\u00e9 vuoi cambiare qualcosa nella tua vita? Perch\u00e9 la tua vita non \u00e8 in equilibrio al momento o hai la sensazione di aver perso te stesso? <\/p>\n

Fantastico, allora sei nel posto giusto!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”\/it\/#contatto” button_text=”CONTATTAMI” button_alignment=”left” button_alignment_tablet=”left” button_alignment_last_edited=”off|tablet” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”gcid-9baf9f68-e3cb-4034-a9aa-4e4d582150db” button_bg_use_color_gradient=”on” button_bg_color_gradient_direction=”172deg” button_bg_color_gradient_stops=”gcid-primary-color 0%|gcid-secondary-color 99%” button_bg_color_gradient_start=”#946ef4″ button_bg_color_gradient_end=”#8857f2″ button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_margin_tablet=”|||50px|false|false” custom_margin_last_edited=”off|tablet” custom_padding=”13px||10px||false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”10px” box_shadow_blur=”40px” box_shadow_spread=”-12px” box_shadow_color=”rgba(136,87,242,0.67)” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-9baf9f68-e3cb-4034-a9aa-4e4d582150db%22:%91%22button_bg_color%22%93,%22gcid-secondary-color%22:%91%22button_bg_color_gradient_stops%22%93}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Stimmen” _builder_version=”4.27.4″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”76deg” background_color_gradient_stops=”gcid-ff177bcb-b739-473b-bfb2-fa1755c43e60 26%|gcid-primary-color 100%” custom_margin=”||-1px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{%22gcid-ff177bcb-b739-473b-bfb2-fa1755c43e60%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-62b18fa0-0f84-467b-b1cf-f529934019eb%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-9baf9f68-e3cb-4034-a9aa-4e4d582150db%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ background_enable_color=”off” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font_size=”17px” text_line_height=”1.8em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#FFFFFF” header_2_font_size=”65px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”600px” module_alignment=”center” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”|30px||50px|true|false” custom_padding_phone=”|30px|||true|false” custom_padding_last_edited=”off|tablet” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Testimonianze<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”91%” max_width=”100%” custom_padding=”0px||0px||false|false” animation_style=”flip” animation_duration=”1100ms” animation_intensity_flip=”41%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Cammino” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Cara Ingrid, vorrei ringraziarti ancora una volta di cuore per avermi invitato a partecipare al Cammino. \u00c8 stata un’esperienza cos\u00ec meravigliosa percorrere questo viaggio cos\u00ec speciale lungo il Cammino di San Francesco con te e il gruppo. <\/span><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

La tua organizzazione perfetta ci ha portato in posti molto speciali, riflessivi e bellissimi, e ovunque siamo stati accolti con tanto amore e benevolenza, e siamo stati trattati benissimo. Potevo davvero sentire quanto appassionatamente e con quanto amore e gioia volevi condividere con noi la tua grande passione per il pellegrinaggio. Ogni giorno ci hai dato temi molto attentamente scelti per il cammino, e i pensieri individuali su questi sono stati condivisi e discussi di nuovo nel gruppo la sera. Queste conversazioni sono state molto benefiche per me. Cara Ingrid, grazie ancora mille e ti auguro con tutto il cuore di poter accompagnare ancora molti ‘Cammini’ cos\u00ec meravigliosi, benevoli e armoniosi. Con affetto, Angelika <\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Settimana delle donne” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Grazie sorelle. Il tempo nella verde Toscana \u00e8 un regalo meraviglioso per il mio cuore! Eravate proprio quello di cui avevo bisogno per fare ancora qualche passo avanti nel mio cammino. Ognuna di voi \u00e8 preziosa per me. Ci siamo aperte con fiducia e il nostro coraggio ci ha ricompensato. Grazie alle tue capacit\u00e0 empatiche e professionali, cara Ingrid, \u00e8 stato possibile per noi. Grazie! <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Cammino” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Ciao cara Ingrid,
dopo una settimana di ritorno alla vita quotidiana, vorrei darti un feedback sul nostro pellegrinaggio da La Verna ad Assisi.
La preparazione, il colloquio preliminare, la lista delle cose da portare e le informazioni sul viaggio verso La Verna sono stati fatti molto bene, sono partita per Bolzano con la sensazione di essere ben preparata.
<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

L’organizzazione, il percorso, le tappe, gli alloggi e il vitto erano perfettamente calibrati e coerenti.<\/span><\/p>\n

Le tappe erano fattibili per tutti, gli alloggi erano semplici e puliti, il cibo era sempre delizioso.
Mi sono sentita molto a mio agio in ogni ostello.
Quello che vorrei anche menzionare \u00e8 che il giorno del maltempo hai preso una decisione ferma e corretta che avremmo preso la strada sicura e non avremmo fatto la tappa prevista.
La tua assistenza con l’impulso mattutino per la giornata e le riunioni serali sono state per me un momento clou quotidiano. Le conversazioni nel gruppo e le conversazioni individuali con ognuno nel gruppo mi hanno fatto molto, molto bene. Un concetto fantastico per questo cammino.
Ho pensato a lungo a quali suggerimenti per miglioramenti potrei darti, ma in realt\u00e0 non mi viene in mente nulla!
Ti auguro una mano altrettanto felice per i progetti futuri e non vedo l’ora di rivederti presto.
Un caro saluto, <\/span><\/p>\n

Simone<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Settimana di respirazione in Toscana” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Quest’anno ho partecipato alla settimana di respirazione con Ingrid e Mario in Toscana.<\/span><\/p>\n

Per me \u00e8 stata la terza esperienza con la respirazione olotropica e un passo significativo nel cammino verso me stessa. <\/span>Il contesto \u00e8 meraviglioso. <\/span><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Una casa nel cuore della campagna toscana, arredata con amore e con un team che si \u00e8 preso cura di noi con tanto affetto.<\/span><\/p>\n

Due sessioni di respirazione olotropica, due sessioni di un’altra meditazione di respirazione (Jeru Kabbal) e due pomeriggi liberi sono ottimali per me: tempo per lasciar sedimentare l’esperienza, tempo per stare con me stessa e con gli altri. Vivo i processi interiori profondi come qualcosa di lento, che ha bisogno del suo tempo e costa energia. <\/span><\/p>\n

Ingrid e Mario, due persone che trovo meravigliosamente opposte, nel loro approccio, nella loro visione del mondo, nel loro carattere… si completano in modo piacevole e cos\u00ec efficace.
Attraverso la respirazione in questa forma, sono entrata in contatto con dimensioni – le chiamo spazi – dentro di me che non mi sarebbero state accessibili altrimenti, almeno non all’interno di una sessione. Spazi che non posso immaginare di raggiungere in modo cognitivo e verbale: il dolore della mia famiglia per una persona persa da tempo, cos\u00ec come la mascolinit\u00e0 profondamente radicata in me, a cui non saprei come avrei mai potuto accedere in altro modo… Dolori, blocchi, paure, gioia trattenuta, la mia musica interiore… Spazi con un accesso difficile da trovare, si aprono attraverso uno stato in cui non ho mai avuto la sensazione di perdere il controllo e che tuttavia si sentiva simile a una trance. <\/span><\/p>\n

Mi rendo conto che queste parole sono solo un’approssimazione molto vaga, pi\u00f9 o meno come quando cerco di descrivere un’esperienza in montagna a qualcuno che non va in montagna. Ci\u00f2 che rimane in ogni caso \u00e8 una profonda gratitudine per queste esperienze. <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”91%” max_width=”100%” custom_padding=”50px||0px||false|false” animation_style=”flip” animation_duration=”1100ms” animation_intensity_flip=”41%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Cammino” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Canederli del pellegrino
Prendi un lungo pezzo di strada e dividilo in diverse tappe. Versaci sopra molta acqua chiara. Perch\u00e9 il tutto si tenga insieme, ci vogliono ancora amore e gioia. Si condisce con silenzio e gratitudine, poi si preme tutto molto forte. <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

La massa si cuoce in un bagno di ascolto e belle chiacchierate, poi si avvolge il tutto in tanto ottimismo e si sparge un po’ di fiducia sopra.
Questo piatto si dovrebbe mangiare una volta all’anno e se si vuole potenziare l’effetto anche 2 o 3 volte.
Per garantire una buona riuscita, ha senso chiedere la benedizione di San Francesco
Mi mancate un sacco!!<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Weekend di respirazione olotropica” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Ciao cara Ingrid, caro Mario,
vorrei ringraziarvi ancora una volta di cuore per i giorni a Lichtenstern. <\/span><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u00c8 stata un’esperienza unica e indescrivibilmente speciale per me e posso portare con me tantissimo, e molte cose possono guarire e, come avete detto cos\u00ec bene: essere “integrate”. Ho gi\u00e0 la sensazione che un “ostacolo” sia sparito \ud83d\ude42
Il vostro modo professionale, amorevole ed empatico mi ha aiutato molto a lasciarmi andare nel processo! Ci rivedremo sicuramente e l’ho gi\u00e0 fatto e continuer\u00f2 a farlo: raccomandare il vostro seminario. <\/span><\/p>\n

Un abbraccio di cuore G.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Cammino” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

La mia esperienza durante il Cammino: alzarsi presto, vestirsi e svegliarsi dolcemente con la natura, in silenzio. Muovere il corpo camminando e sentirsi tutt’uno con la natura. Avere pensieri chiari, essere grati all’universo… <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

… fare belle chiacchierate, imparare ad amare la pioggia, incontrare persone fantastiche, apprezzare un fuoco caldo e il cibo, imparare lentamente ad accettare il corso dell’universo, e accettare, il Cammino che d\u00e0 risposte e continua…<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Settimana di respirazione in Toscana” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Il viaggio per la “Respirazione olotropica e meditazione” in Toscana \u00e8 stato un viaggio verso me stessa. Al di l\u00e0 delle mie possibilit\u00e0 di esprimerlo a parole. Deve essere semplicemente vissuto. Accompagnato da due persone meravigliose. <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=”Altro” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”||on||||||” body_font_size=”18px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Fiducia che tutto pu\u00f2 essere ed \u00e8 buono cos\u00ec com’\u00e8. A volte una piccola spinta per tornare sulla propria strada. L’amor proprio \u00e8 solo un concetto, amare veramente se stessi \u00e8 un sentimento. L’ho capito solo ora. E so che per me si \u00e8 aperta una porta enorme.
Guardo indietro a questa settimana con umilt\u00e0 e gratitudine. Ha cambiato completamente la mia vita.
Helga Larcher <\/span><\/p>\n

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Prima di partire avevo un po’ di timore. Mi sono sempre approcciato ai cammini in solitudine. Questa volta \u00e8 diverso. Ce la far\u00f2? Riuscir\u00f2 a farlo con un gruppo? Riuscir\u00f2 ad accettare la condivisione con gli altri? Sar\u00f2 in grado di essere accettato dagli altri? E cos\u00ec via. <\/p>\n

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Tante domande mi frullavano in testa. Alla fine posso dire che ne \u00e8 valsa la pena.
Un mescolarsi di idee, impressioni, pensieri, stati d’animo che hanno arricchito il passare dei giorni in gruppo.
Ascoltare, essere ascoltato, aiutare, essere aiutato, saper dare, ma anche saper ricevere.
Grazie ad Ingrid e a tutti i componenti del gruppo che hanno contribuito al mio star bene, al mettermi in gioco, ad aprirmi (anche se ne ho di strada da fare).
Porter\u00f2 tutti voi nel cuore, voi che avete camminato – condiviso con me, anche se per un breve tratto, il cammino della mia vita.
<\/span>Pace e bene, frati e sore!<\/b><\/p>\n

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Cara Ingrid<\/span><\/p>\n

Il percorso verso di te \u00e8 stata una delle cose migliori che potessero capitarmi nella vita. La respirazione olotropica in Toscana ha cambiato cos\u00ec tanto il mio mondo. <\/span><\/span><\/p>\n

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Si sono aperte porte di cui non sapevo nemmeno l’esistenza.<\/span><\/p>\n

Attraverso il tuo essere e il tuo agire, Madre Terra diventa un luogo speciale. Per me e per molte persone. Ti ringrazio di cuore per questo! Helga <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Settimana delle donne” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Questa settimana \u00e8 stata un’esperienza incredibilmente bella, questo viaggio cos\u00ec intenso, che va nel profondo dell’anima! Mi riempie di gratitudine e di un immenso amore per me stessa e per ognuna di voi. <\/span><\/p>\n

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Porter\u00f2 la mia leggerezza nella mia vita quotidiana e conserver\u00f2 tutti i bei ricordi nel profondo della mia anima, per poterli rivivere in qualsiasi momento.
Sono infinitamente grata per questo tempo meraviglioso con tutte voi e vi ringrazio per la vostra sorellanza.
\u00c8 stato bellissimo, grazie cara Ingrid per averlo creato e per averci permesso di partecipare con tutto il tuo cuore.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Cammino” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”|600|||||||” header_text_color=”gcid-body-color” header_font_size=”25px” body_font=”||on||||||” body_text_color=”gcid-body-color” body_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”30px|40px|30px|40px|false|true” border_color_all_image=”#000000″ box_shadow_style_image=”preset1″ global_colors_info=”{%22gcid-body-color%22:%91%22header_text_color%22,%22body_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Torno a casa con un senso di profondissima connessione e libert\u00e0. Questo \u00e8 stata per me la settimana delle donne in Toscana. <\/span><\/p>\n

Il mio cammino mi ha portato da te, cara Ingrid. Una donna meravigliosa con il dono di toccare l’interiorit\u00e0 delle persone e portarle alla guarigione. Grazie! <\/span><\/p>\n

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Contattami!<\/h2>\n

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CONTATTO<\/h3>\n

Ingrid Mair<\/strong>
Caminata 28
39054 Collalbo\/Renon
info@ingridmair.com<\/a>
+39 349 8025 755<\/p>\n

 <\/p>\n

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Contattami<\/h2>\n

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Vielen Dank! Ich habe die Nachricht erhalten und ich werde mich so bald wie m\u00f6glich melden.<\/p>\n

Ingrid Mair<\/p>\n

” global_colors_info=”{%22gcid-62b18fa0-0f84-467b-b1cf-f529934019eb%22:%91%22form_field_background_color%22%93,%22gcid-primary-color%22:%91%22button_bg_color%22%93}”][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Nome” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” 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Tutti i miei prezzi sono netti, a cui vanno aggiunti il 2% di Enpap e la marca da bollo.<\/p>\n

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Dr. Ingrid Mair PsicoterapeutaDr. Ingrid Mair Psicoterapia olistica.Coaching.Pellegrinaggi.Respirazione olotropica.Human Design. Benvenuto di cuore! Sei qui perch\u00e9 vuoi cambiare qualcosa nella tua vita? Perch\u00e9 la tua vita non \u00e8 in equilibrio al momento o hai la sensazione di aver perso te stesso? Perch\u00e9 senti che ci dev’essere qualcosa di pi\u00f9 per te, ma non sai da […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-1872","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nHome - Dr. Ingrid Mair Psicoterapeuta<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ingridmair.com\/it\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Home - Dr. Ingrid Mair Psicoterapeuta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dr. Ingrid Mair PsicoterapeutaDr. Ingrid Mair Psicoterapia olistica.Coaching.Pellegrinaggi.Respirazione olotropica.Human Design. 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